послуга з навчання семінару: "Постізометрична релаксація м’язів. Робота з м'язовими дисфункціями"

Постізометрична релаксація (ПІР) м'язів - це методика мануальної терапії, спрямована на розслаблення та розтягнення м'язів після їх попередньої ізометричної напруги. Ця техніка широко застосовується у фізіотерапії та спортивній медицині для відновлення нормальної функції м'язів та зменшення болю. ПІР допомагає покращити рухливість суглобів, зменшити м'язові спазми та підвищити загальну гнучкість та силу м'язів.